乒乓球訓練班

新動力體育提供多個乒乓球課程, 包括幼兒乒乓課程, 兒童乒乓球課程, 青少年乒乓球課程, 等乒乓興趣球班. 同時我們提供乒乓球章別課程, 使乒乓球愛好者可以有完整及有系統之乒乓球訓練. 加上我們不定期舉辦或合辦不同的乒乓球比賽, 使乒乓球參加者有真正的實淺機會

入門課程

基礎課程: 教授準備姿勢; 正確球拍運用手法; 正手/反手基本動作

初級課程

內容: 教授正手/反手動作;正手發球;反手搓下旋球 基礎比賽規則

完成課程水平等同乒總章別: 銅章

中級課程

內容: 教授左/右半枱正手對攻球/反手推或撥球;2/3枱跳步;正手發側下旋球;左推右攻 正反手搓下旋球; 基礎比賽技術應用

完成課程水平等同乒總章別: 銀章

高級課程

內容: 教授正手拉上旋球;反手推/撥;搓側身拉球/步法;左/中/右全枱跳步 正手發側上旋及側下旋球/接發球; 進階比賽技術應用; 體能訓練

完成課程水平等同乒總章別: 金章

精英課程

內容: 教授一分鐘正手對攻球(70-80板正及反手中枱拉上旋球(弧圈球)搓中側身拉落點球 ;正反手配套發球;搓長短球;接高質發球;單步/跳步/交叉步; 比賽戰術運用;心理質素訓練;高質量體能訓練
完成課程水平等同乒總章別: 白金章、鑽章
五月 2022
週一 週二 週三 週四 週五 週六 週日
2526272829301
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
303112345